Hormon-Yoga

TERMINE Hormon-Yoga Seminar

07./08.  Mai 2010   Osterholz-Scharmbeck

                                  Auf dem Paß 38

28./29.  Mai 2010   Bremen Innenstadt

11./12. Juni 2010  Osterholz-Scharmbeck

                                  Auf dem Paß 38                        

18./19. Juni 2010  Bremerhaven, WiSoAk

                                 Hafenstr. 126-128

Weitere Termine in unterschiedlichen Orten Deutschlands folgen.

Haben auch Sie Interesse an einem Seminar bei Ihnen vor Ort?

Bitte sprechen Sie mich gerne unverbindlich an!

Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche,

und plötzlich schaffst du das Unmögliche.

- Franz von Assisi -

Machen Sie Frühling in Ihrem Körper!

Hormon-Yoga wirkt natürlich, ganzheitlich und verjüngend. Entdecken Sie Energie, Lebensfreude und die eigenen Ressourcen neu! Anregend und ausgleichend - auch für Frauen mit Kinderwunsch empfohlen! Ebenfalls für Yoga-Ungeübte geeignet!

In der hormonellen Yoga-Therapie steht der ganze Mensch mit Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Somit ist diese natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushaltes ein ganz speziell abgestimmtes und bereits gut erprobtes Yogaprogramm mit hervorragenden Erfolgen. Sie wurde vor ca. 20 Jahren von Dinah Rodigues zusammen gestellt und mit der Zeit von ihr immer weiter entwickelt.

Die hormonalle Yoga-Therapie ist eine natürliche Behandlungsmethode und bietet einen ganzheitlichen Ansatz durch Stimulierung der hormonerzeugenden Organe, indem sie auf den physischen und energetischen Körper mit praktischen Übungen wirkt. Sie basiert auf einer Reihe spezieller Übungen zur Reaktivierung der Hormonerzeugung und kann daher auch die unangenehmen Begleiterscheinungen der Menopause beseitigen. Sie kann auch vorbeugend gegen, durch Hormonmangel bedingte Krankheiten - z.B. Anfälligkeit für Herz- und Gefäßerkrakungen - wirken.

Die dynamischen Yoga-Übungen, ergänzt durch Pranyama (Atemübungen) und Kundalini-Yoga, aktivieren die Prana-Energie jedes Einzelnen und lenken sie an verschiedene Stellen des Körpers. Das bewirkt eine direkte Massage der hormonerzeugenden Drüsen, die dadurch stimuliert werden. Tibetische Energietechniken und die Bhandas (körperliche Verschlüsse), welche die Übungen ergänzen, verstärken die Wirkung auf Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren und Keimdrüsen.

Das bringt nicht nur eine Steigerung der Vitalität und Lebensfreude, sondern führt bei regelmäßigem Praktizieren auch schnell zu weiteren Erfolgen.

Für wen ist Hormon-Yoga geeignet?

• Frauen, die die Einnahme von Hormonen ablehnen
• Frauen, die ihre Fruchtbarkeit verbessern wollen
• Frauen mit verfrühter Menopause; entstanden möglicherweise durch starke körperliche oder psychische Belastung (Stress)
• Mädchen/Frauen mit prämenstruellem Syndrom oder schmerzhafter Menstruation und Zyklusstörungen
• für Männer und Frauen, die die Zeit des Wechsels beschwerdefrei erleben wollen

Wirkungen von Hormon-Yoga

• Aktivierung der Hormonerzeugung
• Vorbeugung hormonabhängiger Krankheiten, wie z.B. Osteoporose
• Linderung der unangenehmen Symptome wie Hitzewallungen, Unruhe/Herzrasen, Schlafstörungen, Schweißausbrüche, trockene Haut und Schleimhäute, brüchige Nägel, Haarausfall, Migräne, nachlassende Libido, PMS, Depressionen, Migräne, Gedächtnisschwäche, Gelenkbeschwerden

und ebenso

• Kräftigung der Muskulatur, Körperstraffung und -modellierung, mehr Mobilität und Bewegungsfreiheit
• Verbesserung von Haltungsstörungen
• Gesunder Schlaf, Auflösung von körperlichem und psychischem Stress
• Verringerung depressiver Zustände, von Beklemmungen, Antriebslosigkeit und für mehr Freude im Leben

Wissenschaftliche Forschungsarbeiten zur Hormontherapie ergaben sehr gute Resutate: bei 100% der Teilnehmerinnen waren die Symptome nach bis 4 Monaten regelmäßiger Übungspraxis beseitigt oder deutlich zurück gegangen. Der Hormonspiegel verzeichnete im Durchschnitt einen Anstieg um 254% in  4 Monaten.

Kontraindikationen: bei Schwangerschaft und 3 Monate nach der Entbindung - bei hormonell bedingtem Brustkrebs - bei fortgeschrittener Endometriose - bei schwerer Osteoporose mit gesteigertem Bruchrisiko - bei größeren Myomen, nach Herz- und  anderen Operationen und bei akuten Herzleiden nur mit ärztlicher Erlaubnis.

Bei anderen gesundheitlichen Problemen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker; kein Ersatz für ärztliche Verordnungen.